أخبار دوليةإليك سيدتيالأخبار

تعرفي على فوائد الشاى بالليمون


تارودانت نيوز : متابعة

يرجع أصل مشروب الشاى إلى دولة الصين، وذلك من أكثر من 2500 سنة قبل الميلاد، ومن أهم الدول المنتجة للشاى إندونيسيا، اليابان، الهند.

ويعتبر مشروب الشاى من أكثر المشروبات استهلاكًا فى العالم بعد الماء، ويستخدم أيضًا فى أغراض طبية كمهدئ.

ويعدّ الشاى بطريقة سهلة وبسيطة جدًا عبر غلى كمية من الماء ووضع الشاى فيه حتى يصبغ ويأخذ الماء نكهة ولون الشاى.

ومن الممكن إضافة بعض الأعشاب للشاى حتى تضيف له الطعم المميز مثل النعناع أو الميرمية، ومن الممكن إضافة الليمون له لتحضرى مشروبًا صحيًا له العديد من الفوائد وهى:

1- الشاى بالليمون علاج لعدد من الأمراض وأنواع الالتهابات المختلفة فى الجسم، لأنه يعمل على تطهيره وإزالة السموم المختلفة منه.

2- علاج للبرد والانفلونزا، فيساعد فى تخفيف أعراض البرد والانفلونزا، ويعزز من صحة الجهاز المناعى.

3- الشاى بالليمون يزيل السموم من الجسم، فينشط العقل ويساعد على صفاء الذهن.

4- يحتوى الشاى بالليمون على الفلافونويدات التى تقلل من الالتهاب ومنع تشكل جلطات الدم فى الشرايين وأفضل وسيلة للتغلب على الأزمة القلبية.

5- يحسن من نشاط الإنسولين فى الجسم، لأنه يحول الإنسولين لجلوكوز ثم يتم تحويله لسكر ويحوله فى الجسم لطاقة.

6- يساعد الشاى بالليمون على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى، بسبب تأثيره المهدأ كما يزيل السموم والنفايات من الجسم، لاحتوائه على حامض الستريك الذى يساعد على الهضم ويذوب حصى الكلى.
المصدر :موقع انا حوا

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى