انت هنا : الرئيسية » إليك سيدتي » 5 أطعمة تتناولينها يوميا تسبب الشيخوخة المبكرة

5 أطعمة تتناولينها يوميا تسبب الشيخوخة المبكرة

5 أطعمة تتناولينها يوميا تسبب الشيخوخة المبكرة

ريم حفيضي

ظهور التجاعيد على وجه المرأة في سن مبكرة، من أكثر الأمور التي تؤرقها وتقلق راحتها، حيث تؤثر بشكل سلبي على مظهرها. مما يجعلها تبدو أكبر سنا وهي في ريعان شبابها، وتبدأ في اللجوء إلى كريمات محاربة التجاعيد والخلطات الطبيعية آملة في استعادة حيوية وجمال بشرتها.

وتعتبر كريمات محاربة التجاعيد ومستحضرات التجميل من الحلول الثانوية الخارجية، إذ يمثل النظام الغذائي العامل الأساسي في ظهور التجاعيد على الوجه في سن مبكرة.

في هذا المقال سنعرض لك أهم الأطعمة التي تسبب التجاعيد، والتي عليك تجنبها أو التقليل منها:

-الملح:

BF5CF7C3-5EBF-42CA-BDDD-D4E48C8A4CEA-199-000000129A527E02_tmp

تناول أكثر من 1500 ملغرام من الملح يوميا، يرفع من ضغط الدم ويزيد من نسبة الكولاجين وبالتالي يرفع معدل التجاعيد حول العنين.

-السكر:

1F64DDB6-A61A-4365-9A81-50C10CA7E189-199-000000129F41846D_tmp

يؤثر السكر على شرايين الدم في الجسم وعلى الجلد وسعجل من عملية الشيخوخة، لأنه يعطل مسار الأنسولين في الدم باعتبار هذه المادة هي المسؤولة عن توازن السكر في الدم وتحد من زيادته.

-القهوة:

4F23F4C8-23F8-4957-8C22-C5CB7011887B-199-00000012AA69290B_tmp

تناول القهوة يؤثر على أسنانك ويخفي بياضها بطبقة من اللون الأصفر، بالإضافة لزيادة نسبة جفاف الجلد وبالتالي تظهر التجاعيد على الجسم بشكل أوضح.

-اللحم:

565471E1-7A26-44E0-B5D8-89EC1C76DD11-199-00000012B428720B_tmp

تناول اللحم أكثر من مرة في الأسبوع يزيد من التجاعيد ويؤثر على صحتك سلبيا، فهو من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وتجعل الوجه أقل نضارة وحيوية.

-الأطعمة الحارة:

55A33FEA-5698-414D-AA6B-C04F32283C5C-199-00000012BB185BDA_tmp

الأطعمة الحارة مفيدة لزايدة عملية الأيض لكنها مضرة لجسم البعض،تناولها يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي يزيد من حجم الجلد فتكثر التجاعيد.

تارودانت نيوز
إليك

عن الكاتب

عدد المقالات : 9703

اكتب تعليق

© 2011 Powered By Wordpress, Goodnews Theme By Momizat Team

الصعود لأعلى