اليوم السبت 7 ديسمبر 2019 - 11:49 مساءً

تصنيف الصحة

نصف حبة الأفوكا تعفيك من السمنة

بتاريخ 12 يناير, 2014

أجرى الباحثون في جامعة “لوما ليندا “الأميركية بكاليفورنيا الدراسة على 26 شخصا أصحاء ولكن بدناء، ليتبين أن 40% منهم قلت شهيتهم على الأكل لمدة 5 ساعات تقريبا بعد تناول الأفوكادو بشكل يومي. وقالت رئيس البحث الدكتورة جوان سابايت لدورية “الصحة” إن الشعور بالشبع أمر هام جدا للقدرة على التحكم بالوزن. وأوضحت أن تناول الأفوكادو مع الغذاء يرفع معدل مدخول السعرات الحرارية والنشويات عند الغذاء، وبالتالي لم ترتفع نسبة السكر بالدم بعد تناول هذه الوجبة. ولفتت إلى أن خلاصة الدراسة قد تشكل منطلقا لأبحاث مستقبلية حول تأثير هذه الثمرة على الإحساس بالشبع والسكر وتجاوب الإنسولين. جدير بالذكر أن نصف حبة الأفوكادو تحتوي على 150 سعرة حرارية وهي غنية بالألياف، والدهون على حد سواء.   تارودانت نيوز عن مجلة الصحة

التدخين و الغذاء ذو الأصل الحيواني مسببان للسرطان

بتاريخ 11 يناير, 2014

اكتشف العلماء من منظمة الصحة العالمية أن الغذاء ذو الأصل الحيواني والتدخين يسببان أمراض السرطان. وتوصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد أن درسوا اعتمادا على معلومات منظمة الصحة العالمية الإصابة بـ 21 نوعا من السرطان في 157 دولة في عام 2008. واتضح أن زيادة نسبة الإصابة بأمراض السرطان يجري بعد 20 عاما من تغير العادات الغذائية للناس، وأدرج العلماء اللحوم والأسماك والبيض في قائمة المواد الغذائية ذات الأصل الحيواني واستخدموا نسبة الإصابة بسرطان الرئة كمؤشر لتأثير التدخين وتلوث الجو. وكان أكثر من 50% من الذين شملهم البحث في 87 دولة يتناولون الغذاء ذو الأصل الحيواني ويدخنون. واتضح أن تناول الغذاء ذو الأصل الحيواني يؤدي إلى ظهور بعض أنواع السرطان، بينها سرطان الثدي والكلية والمبيض والبنكرياس والبروستات والخصية والغدة الدرقية، كما يعود…

مدونة للشغل مطلب اساسي لشغيلة القطاع الصيدلي.

بتاريخ 7 يناير, 2014

 بعد الاحتجاجات المتكرر لمالكي الصيدليات بالمغرب و رفضهم لقرار  وزير الصحةالمتعلق بخفْض أسعار ما يناهز 1000 نوع من الدواء، بداعي أنّ خفْض الأسعار سيؤثّر على أرباحهم، خرج مستخدمو الصيدليات، في عدد من المدن، للاحتجاج على الأوضاع التي يشتغلون فيها، مطالبين الجهات الوصية بالتدخّل، لضمان اشتغالهم في ظروف لائقة، وإلزام أرباب الصيدليات باحترام بنود مدوّنة الشغل.  تحت شعار “مستخدمات ومستخدمو الصيدليات…

المكسرات أثناء الحمل تقي المولود من الحساسية

بتاريخ 26 ديسمبر, 2013

المكسرات أثناء الحمل تقي المولود من الحساسية تارودانت نيوز taroudantnews.com المصدر – “الحياة اللند نية” الخميس ٢٦ ديسمبر ٢٠١٣ تناول المكسرات أثناء الحمل يقلّل من احتمالات إصابة الأطفال بالحساسية، كما كشفت دراسة نشرت نتائجها في مجلة «طب الأطفال» للجمعية الطبية الأميركية. وأوضحت الدراسة أن تناول الحوامل للمكسرات يوفر مناعة ضد الحساسية التي قد يعاني منها الأطفال على بعض أنواع الطعام. وأجريت الدراسة، على ثمانية آلاف طفل وأمهاتهم، وركزت على الحال الصحية والنظام الغذائي لأفراد هذه العينة. ومع ذلك يرى خبراء، بحسب موقع (هيئة الإذاعة البريطانية) «بي بي سي» أن من الصعب نصح الحوامل بتناول المكسرات أثناء الحمل، وذلك على ضوء نتائج دراسات أخرى. ويقولون إن النصيحة…

بتاريخ 23 ديسمبر, 2013

يعتبر جهاز الهضم العمود الفقري لصحة الانسان يعمل على مدار الساعة لهضم الأطعمة و تحويلها الى عناصر غذاءية مفيدة.لذلك فهو في حاجة الى الراحة .وينصح الأطباء بالامتناع عن تناول الطعام لمدة ساعتين على الأقل قبل التوجه إلى النوم، وأورد موقع هيلثير فود مجموعة من الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، يجب تجنب تناولها قبل النوم. 1- المكرونة تحتوي المعكرونة على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي يتم تحويلها إلى دهون تخزن كمية كبيرة من السعرات…

20 طفلاً مدمناً على المخدرات يولدون أسبوعياً في بريطانيا

بتاريخ 23 ديسمبر, 2013

كشفت أرقام رسمية جديدة، اليوم، أن أكثر من 20 طفلاً يولدون مدمنين على المخدرات كل أسبوع في انكلترا، ويجري إخضاع الآلاف منهم للعلاج بعد الولادة. وقالت أرقام هيئة خدمات الصحة الوطنية، والتي نشرتها صحيفة «دايلي تليغراف»، إن عدد الأطفال حديثي الولادة الذين جرى تشخيص إصابتهم بأعراض المخدرات، ارتفع بنسبة 11 في المئة في الأعوام الأربعة الماضية، ووصل إلى 1129 طفلاً رضيعاً في العام الماضي. وأضافت أن أكثر من 10 آلاف طفل رضيع أخضعوا للعلاج في العقد الماضي بعد الولادة، جرّاء اعتمادهم على المخدرات التي كانت تتناولها أمهاتهم أثناء الحمل. وأظهرت الأرقام أن عدد الأطفال الرضّع المدمنين على المخدرات شهد ارتفاعاً طفيفاً من 1028 عام 2003 إلى 1056 طفلاً عام 2009، لكنه ارتفع…